명절 이후 꼭 먹어줘야 하는 과일!
명절 음식은 기름진 음식이 많은데요
열량, 지방 성분이 높아 살이 찌기 십상이죠!
속이 더부룩하고 변비가 걱정되신다면
설 명절에 많이 구입하시는
두가지 과일을 추천 드립니다🤗
🍎사과와 🍊귤은
식이섬유인 펙틴 성분은
장의 움직임을 도와 속이 더부룩한
증상을 완화하고 변비를 예방할 수 있습니다
맛있어서 자꾸만 들어가는 음식
시원한 💩을 위해 건강에 좋은 우리 농산물 드시고
상쾌한 명절 보내세요~
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댓글1개
남향농원맛있는 음식을 많이 먹고 난 후엔 과일을 꼭 먹어줘야겠네요
7달 전
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